ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

７月のイベントは初心者・初級者集まれ～(^O^)／

『暑さを吹き飛ばせ！！　横浜みなとみらいナイトＲＵＮ＆ウォーク』

内容は
◆室内でストレッチポールを使って身体の調整

◆効率よく、カッコよく走る（歩く）為のカラダ作り

◆フォームの改善とチェック

そのあと、みなとみらいの夜景を楽しみながらのランニング・ウォーキング

■日時：７月２３日（土曜日）１７：００～

■場所：横浜市中スポーツセンター・第一体育室

■参加費：７００円（保険料含む）

初心者大歓迎(^O^)／
内容盛り沢山の１日です。
ビビッときたかたは当日、スポーツセンターへ直接いらしてください。

横浜でハッピーランニング＆ウォーキングイベントを行いました♪

今回もやる気！元気！のある方々がたくさん集まり
４時間のイベントはあっという間に時間が過ぎてしまいましたね。

準備から当日に至るまでいろいろなことがあり、忙しくなればなるほど落ち込んだりもしました…

でも
そのおかげで一呼吸

やりたい事
やらなければいけない事

自分を知り、自分と向き合い進むべきベクトルが確認できたり、

本当に大切な人、物、仕事の意義などじっくり考え確認ができましたね。

ランニングやウォーキングを含めた『コンディショニング』を通してより元気に、健康になっていただきたい！

そんなコンセプトでのイベント開催でしたが、
参加者のたくさんの笑顔から、逆に私が元気とパワーをもらいました。

あれこれ充実の一日で最高♪最幸(^O^)/でした

参加者の皆さん、改めてありがとうございます。

これからも『自分磨き』を楽しくしていきましょう。