疲れやストレスはたまっていませんか？
運動をやりすぎていませんか？
間違ったトレーニングで時間を無駄にしていませんか？
自分を支えてくれる仕事も、生き生きとしたプライベートの時間も大切にしたいですよね。
疲れやストレスのサインや、何か身体に？？？マークが見えたら、あきらめずに、まずは内側から改善していきましょう。
プログラムの処方箋ー医療機関との提携ー
Body-Relationのパーソナルトレーニングは、その場限りの気持ち良さや変化だけでなく、クライアントの目的に応じて骨格や筋肉の状態を把握、分析しながら、その方に合ったムダのないプログラムメニューを作成し、指導をいたします。
トレーニングやスポーツの知識だけでなく、医学的な知識や科学的な根拠のある明確なプログラムで、根本的な改善を目的としています。
美しく、きれいな身体づくりをサポート
せっかく女性に生まれてきたのですから、いつまでもきれいでいたいですよね。
そんな方のお手伝いをさせていただきます。
頑張らなくても身体には変化する力があります。それを引き出していきましょう。
体調が良くなると心も変化し、美しくなれるのです。
アンチエイジング
身体が上を向くと、人生も上向きになると思いませんか？
ボディーリレーションならではのセンスで、アンチエイジングにも取り組んでいます。
その効率的＆きめ細やかさには定評があります。
女性ならではの悩みを解消
女性にとって妊娠・出産は、体重の増加や体質の変化、骨盤のゆがみなど、身体に大きな負担となります。
歪んでしまった身体には何をのせても効果も出にくく、美しくなりません。
出産後のウェイトコントロールや調整の難しさを自らの体験で克服した経験を活かし、まず身体のゆがみを取り除いてから、一人ひとりの骨格にあったトレーニングをおこないます。
