ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

先日開催した“ハッピーＲＵＮ＆ウォーキングイベント”は
初参加の方も多く、たくさんの『出会い』がありました。

室内でコンディショニングをたっぷり行いリセットを浸透させ、そのあと横浜のビューポイントを楽しみながらアウトドア～(^O^)

横浜はトレンドの発信地であり、とても魅力的な街。
車や自転車の移動の時には見逃してしまうショップや景色も、歩いたりランニングしたりすると気付くことがよくあります。

四季折々で感じる“季節との出会い”
すれ違う人と挨拶を交わしたり、自分のココロとカラダの確認などいろんな出会いがあります。

心地良い夜風に吹かれながらのナイトランは
参加者の皆さんにいつもと違ったスタイルで楽しんでいただけたようです。

やっぱりアウトドアは気持ちいいですね～！！
大～好きです(^O^)

参加者の皆さん
イベントを支えてくれるスタッフ
その周りの方全てが
オールハッピーになれるような企画をこれからも行っていきたいと思います。

なでしこジャパンＷ杯優勝おめでとうございます！！

決勝のアメリカ戦
粘り強い試合で見ていて鳥肌がたちましたね。

同じ女性としてその強さから、勇気や希望をもらったのでした〜。

そして彼女達を尊敬し
日本女性として心から誇りに思います。

本当におめでとうございます。
そして感動をありがとう～！！

昨日と今日の二日間はコアコンディショニング協会の講師養成セミナーでした。

受講生のサポーターとしてお手伝いをさせていただきましたが、今回も全国から熱〜い方々が多数参加して、私もいい学びと刺激をもらいました。

また明日から気を引き締めて顔晴(ガンバ)らなくちゃという感じです♪

ツーショットの写真は大阪の梅本先生。

いつもパワフルでチャーミングで、とても素敵な先生です。

三連休前の湘南海岸
（三連休といっても私はお志事デス）

灼熱の太陽で海がキラキラ輝いてる〜o(^-^)o

感動！！

ウィンドサーファーや海の家も出ていて、湘南らしい活気がありました。

横浜で子育て中のママの健康体操セミナーでした。

０歳から２歳児までのベビーちやん達が、たくさん参加して会場は賑やかでした。

自分自身が双子を育てた経験談や、体型を戻すまでの話しを盛り込み
女性ならではの目線で実技と講義をやらせていただきました。

ママはいつも元気＆笑顔で！

そして忙しい子育ての時期こそ出来る運動を！