ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

晴れていたけどピリッと肌寒い１日でしたね。
今日はクライアントさん達とランニング練習会でした。

この練習会はただ走るだけでなく、日々変化する自分の身体と向き合って正しいコンディショニングを学び、自分の身体に責任を持つ！という目的で行っています。

２時間ほどの練習の後はお花見～(*^^)v
みんなで手作りのお花見弁当を食べながら、いろんなことを語り合いました。
（ちなみに私の料理は写真中央の飯台のガッツリ炭水化物。季節の食材と彩のチラシ寿司です(*^^)v

桜が満開でとにかく美しかった～ヽ(^o^)丿
自然に包まれた中で空と桜を見上げると、なんだか優しい気持ちになれました。

昨日は自分のレッスンはお休みさせていただき、JCCA（コアコンディショニング協会）の講師更新セミナーに参加してきました。

日頃、講師で活躍されている先生方と学びを深めたり情報交換などをしたり、養成セミナーのサポートに入らせていただきましたが今回もまた自分の課題が見つかりましたね～。

セミナーでは講師として必要な考え方・コンテンツ・指導力・人間力を磨くワークが盛りだくさんでした。
その中でも特に印象に残ったのは『伝える力』
これは私が何年もかけて取り組んでいる課題でもあります。

相手に自分の想いを自分の言葉で伝えるには・・・
そして感動力とは・・・

自分が相手の話を傾聴して、感動する心がなければ人に感動を与えることはできない。
感動力は　＝　共感力　×　表現力
そしてそれは、人間関係を作るコミニュケーション力にも繋がりますね。

う～ん、
これは一朝一夕で簡単に作れるものではないのです。
だから日々勉強、そうして日々学びの積み重ねが大切になってきます。

悩んで、課題をクリアーにして、また悩んでという繰り返しですが、そこがまた楽しい～。

講師はとても影響力と責任ある仕事なだけに、定期的こういう刺激し合ったり自分を高めたりする時間って、とても大切だと感じました。