ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

久しぶりに母のもとへ行きました。

車で１時間くらいのところに、母は一人暮らしをしていますが、なかなか会いに行かない親不孝な私。

でもあの地震から、足の悪い母が気になり、ちょこちょこと行くようになりました。

今日は近所の公園を母とぶらぶらリハビリです。

昨日はハッピーＲＵＮ＆ウォーキングイベントでした。

青空のもと、春風を感じながら横浜みなとみらいで気持ちよく汗をかいていきました。

沢山の方々が参加して下さり、芝生の上でのストレッチポールも好評でしたね♪

参加費の一部は義援金として寄付することができました。

参加者の皆さん、本当にありがとうございました。

昨日は国立競技場で行われたナイトラン駅伝大会に仲間４人と参加しました。

チームで３時間。
ひたすら走る！走る！走る。
そして熱〜い闘いを繰り広げ、今日は全身筋肉痛です！

最近はコンディショニングを念入りに行っているせいか、痛みなく走る事ができましたが…
こんなに筋肉痛になるとは…？！

やはり大会になるとムキになってしまうのですよね。

で、結果は
１９２チーム中２７位と好成績！？

みんなで頑張った甲斐がありましたね。

明日はいよいよハッピーラン＆ウォーキングイベントです

こちらも張り切って行きたいと思います。

４月からスケジュールが変わりました (というかレッスンが増えました♪)

コンディショニングのクラスはエアロに負けないくらい、いつでも人気があります。
それだけ自分の身体に興味があり、健康に意識が高い方が多いのですね。

さあ、ストレッチポールを使って心と身体のエネルギーチャージです！

このクラスに参加すると身体に対する信頼と感謝が湧いてきますよ。

当日参加オッケーです。お待ちしています！
詳細は下記へ直接お問い合わせください(^O^)／

中スポーツセンター　　　０４５－６２５－０３００
保土ヶ谷スポーツセンター０４５－３３６－４６３３
緑スポーツセンター　　　０４５－９３２－０７３３
　　

神保町へ行ったついでに皇居でランニング。

桜は八分咲きといっところでした。

サクラをこんなにしみじみと見たことがないなぁ〜。

震災の影響で皇居の至るところでは壁や門が崩れ、修復工事中でした。

今年は自粛ということで人も少なかったですね…。

毎年当たり前のように元気に春を迎えていましたが、それは違うのですね。

いろいろな事を考えさせられます。

皇居はいつ来てもランナーの聖地。
気持ちがピリッと引き締まる思いです。