ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

３月も終わりに近づき日差しも力強くなってきましたね。

今日はウォーキングイベントで講師として、横浜の三ッ沢公園に行きました。

雲ひとつ無い、春らしい青空の下で１５０名以上の参加者の方々と思い切り身体を動かしコンディショニングです(^O^)/

参加者のキラキラ輝く瞳を見ながら、一人一人が健康である事、そして参加者の絆を深める事の大切さを感じました。

また個人の力、地域の力で今何が出来るかを確認出来るイベントでした。

参加した方からは
・身体が軽くなりました。・膝の痛みが消えました。・ついて行けるか心配でしたが、来て良かった〜。

そんな嬉しい言葉をたくさんいただき、励みになりました。

いろいろな意味で、今日のこのイベントが実施出来て本当に良かったと思います。

これからもコンディショニングの大切さを伝えながら、皆さんが健康で楽しくなる活動をしていきます。

今回の東日本大震災。
いつも震災のことが頭から離れません。

たくさんの方が被災された皆さんを応援するための活動を始められています。

そして『今、自分自身にできることを』ずっと考えていました。

色々と考えた結果、そのひとつとしてチャリティーイベントを開催することに致しました。

今はまだ悲惨な状況にいる皆様にいつか笑顔を取り戻してもらいたい…
こんな時だからこそ上を向いて、前を向いて心に笑顔を持っていただきたい・・・
そんな気持ちから受付させていただきます。

参加ご希望の方は、イベント詳細ボタンより用紙をダウンロードしFAXしていただくかTELで受付いたします。

すでに様々な形でご協力をされている方もいらっしゃるかと思いますが、窓口を増やすことで少しでも機会が増え、被災地へお届けできるものが増えればと思っています。
このブログを読まれている方、また私のこのメッセージが届く方に改めてご協力をお願い致します。

集まりました義援金は、責任を持って必要団体にお送りします。

今、目の前で起きていることに、微力ながらも力になれることを、そして少しでも多くの方が笑顔になれますことを心から願っています。

３月１１日に発生した地震、津波災害で亡くなられた方々のご冥福を心からお祈りし、被災にあわれた方々には心からお見舞い申し上げます。

地震から一週間…

私は宮城の親戚とやっと３日前に連絡が取れて、ひと安心しているところです。

それぞれの長い一週間が過ぎ、まだまだ不安定な日々が続きますが
こんな時こそ身体を大切にしたいですね。

元気な身体があれば強い気持ちで底力が出ます！

皆様、どうぞお身体に気をつけてお過ごしください。

今日は広い範囲で地震と津波があり大変なことになりましたね。

私はちょうどゴールドジムサウス東京アネックスで指導中でしたが、６階のフロアーは大揺れで２・５キロと５キロのプレートが飛んで、床に散乱していました。。。

やっと少し前に無事に自宅へ到着しましたが、まだ余震は続いています。

こんな状況ですので明日１２日（土）１０：３０～の
横浜市保土ヶ谷スポーツセンターのレッスンはお休みとなりました。

いつもレッスンを楽しみにして下さている方も、どうぞご理解くださいませ。

１９日（土）は代行で本間　末吉先生が担当してくださいます。
宜しくお願いします。

まだまだ安心できませんが、こんな時こそ落ち着いて行動しましょう。

みなさまの安全を心より願っています。

春一番が吹いた後、また寒さが戻りましたね。

日曜日のマラソンが影響して昨日から久しぶりにひどい筋肉痛に見舞われています…(+_+)

大好物のケーキで回復なるか！？

走った分台なしですね（笑）