超キレイ
今日も寒かったですね〜。
私はいつものように根岸の森林公園へジョギングに行き、途中で小さな春を見つけました。
そうなんです！
可愛らしい梅がほころんでいましたよ♪
エントリー
2010年01月の記事は以下のとおりです。
講習会のお知らせ
コアコンディショニング協会認定資格
ストレッチポール・ＡＤＶ（アドバンストトレーナー）講習会のご案内
◆２０１０年3月21日（日）・22日（祝日）10：00～17：00
◆場所：横浜市神の木地区センター
指導者の方、医療従事者の方、自分の身体と真剣に向き合う方、向上心と好奇心、学びたい気持ちを持った方ならどなたでも受講していただけます。
このセミナーはストレッチポールの技術や知識をより深め、実践的で体感を導く内容となっております。
2日間の講座の中で明るく！楽しく学びながら、ステップアップをしていきましょう！
◆お問い合わせ・申し込み
ﾎﾞﾃﾞｨﾘﾚｰｼｮﾝＨＰ⇒ www://bodyrelation.sakura.ne.jp
080-3431-7809(浅見まで）
◆詳しくはコアコンディショニング協会ＨＰを御覧ください
http://jcca-net.com/
駅伝大会
マラソンもトップシーズンを迎え、大会も盛り上がっています！
今日は駅伝大会に参加してきました。
高校生の参加が多かった中、私たちも快走です。
寒さが身体に応えますが、お天気も良いですし、澄み切った横浜の空の下を思っ切り駆け抜け、たっぷり爽快感を味わう事が出来ました〜o(^-^)o
タイムや順位も大切ですが、バトンタッチする時の高揚感や責任の重さ、仲間たちの応援力！
そして何より走る気持ち良さを感じ、仲間との一体感がたまりません。
タスキを繋ぐことは心を繋ぐこと。
こういう経験を通して、充実した時間を過ごせるのはとても幸せですネッ♪
みんなありがとう～(^O^)
写真は、横浜港に停泊していた『飛鳥Ⅱ』です。
レッスン始め
仕事始めは4日からでしたがレッスンは今日からスタートです。
年末年始のお休み中は体がなまらないように、毎日ランニングとトレーニングは欠かしませんでした。
そのせいか体調万全！身体も軽くてスムーズ&フィットで動けました。
新しいＣＤも仕入れて準備万端！
気持ちも新たにスタートを切る事ができました。
久しぶりに皆さんと一体感を味わいながら、思い切り汗を流してとても気持ち良かったです。
今年もより美しく、より健やかに！フィットネスを通して夢や希望を一つ一つ形にしていきましょうo(^-^)o
試合観戦
先日、オールジャパンバスケットボールの試合を観戦しに東京体育館へ行きました。
毎年この試合は必ず見に行っていますが、今年は例年以上に観客数が多くて、立ち見の人も一杯いて人が溢れていましたよ～。
会場は熱気ムンムン！とっても盛り上がり、バスケットの人気を改めて感じました。
個人的には、リンク栃木ブレックスの田臥勇太選手（日本史上初のNBAプレーヤー）のプレーを間近で見ることができたのが嬉しかったです♥
応援していたチームは残念ながら負けてしまいましたが、一流選手の素晴らしいプレーの連続に、年明けから大きなパワーをもらい、とても前向きな気持ちになれました(^O^)／