足は大切
ビブラムの五本指シューズをゲット！
ずっと気になっていたのです(^_-)-☆
デザインも色も可愛い〜。
昨日はこれで脚のトレーニングをして、朝の散歩は最近この靴で毎朝出かけています。
床との密着感が凄く本当に素足感覚。
どの指が使えている、使えていないとか、重心が確認ができて、足裏のセンサーが敏感になります。
足裏は『第二の心臓』
『内臓の鏡』などと言われていますが、足裏から全身が大きく変化しますね。
またトレーニングが楽しくなりそうです〜♪
お知らせや活動履歴、日々の出来事等をご紹介します。