ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

約一ヶ月の入院生活を経て、5/15に無事退院しました。

リハビリは、機能的にもメスを入れた傷の部分も１日１日少しずつ回復しているのが感じられます。

もちろん辛さや痛みもありましたが、前に進むために必要なことなので気持ちが落ちることはありませんでした。

大きな手術だったわりに足がパンパンに腫れたり浮腫んだりということもほとんど無く、自分の体の可能性を感じることができました。

とりあえず、左足の手術が終わり一区切り。小さな安堵感はあります。

ここまでサポートしてくださった皆さんに感謝しています。

手術するにあたっては、これまで数年に亘り股関節では有名な病院・ドクター・セカンドオピニオン・サードオピニオン等、診察をして頂きましたがどこも症例数や実績ばかりを強調し、又、リスクの大きい両脚同時の手術をいとも簡単に考えていたり、病院によってはリハビリの回復状態を見ず、入院時に"2週間で退院します"という誓約書を書かせる病院もあったり、病院本位でどこか納得のいかないところばかりでした。

そんな中今回、金町にある【高山整形外科病院】で手術を決めた理由は、患者である私の立場で心から親身になって考えて何度も何度も話しを聞いてくださり、納得し手術を託すことができました。

本当に患者に寄り添う、心ある病院と先生に巡り会えたことは幸せだと思います。

執刀医の勝又ドクター、林 敬治ドクター、リハビリの工藤先生、鈴木先生、そしてナースの方々には大変お世話になりました。

また遠いところお見舞いにわざわざ足を運んでくださった友人と、メールやメッセージで励ましてくださった皆さんに感謝します。

(この写真はボディービルアジア大会日本代表の大澤さんが、大会直前にお見舞いに来てくれました。
この数日後、彼女は見事アジアチャンピオンに輝きました。)

いよいよここからが一番厳しい時期に入ると思います。

手術をしてこれで完全に治るというものではなく、私が感じるのは病院での手術が5割、リハビリが3割、そこから日々のセルフコンディショニングが2割。厳しい時期が始まるんだなという気持ちと、そしてこれからに向けて次のステージへの心の準備に入ります。

とりあえず大きな一歩を踏み出したことに間違いはないので、これからも前進していきたいと思います(^○^)

(この写真は退院の前日、電車に乗り路上教習で隣駅「亀有駅」に行きました。両津勘吉と2ショット（笑）)

股関節の手術から今日で二週間が経ちました。

今日は抜糸の日。
ホチキスみたいな針を外すのは怖い気もしましたが、痛みやダメージも全くなく一瞬で終わりました(^o^)

まだ入院中でリハビリ中心の規則正しい生活を送っていて本当に1日、1日変化を感じます。

リハビリといっても毎日（ＧＷ中は1日おき）午前中に理学療法士の先生が来て、ベッドの上で患部に機械をかけ、軽いマッサージをしてトータル30分で終了。。。

あとは自分でやる以外ない。
やってはいけない動き（間違った動きは脱臼してしまう）を確認しながら、筋トレを始めています。

筋トレといっても重りやマシーントレーニングではありません。

まず本来出来ていた動作が不具合で出来なくなり、それが少しづつ出来るようになっていく感じで、正しい動きを脳と股関節の神経に促通させています。
長年、痛みを我慢していたので痛みの残像が脳に残っていてそれを動きの中で軌道修正。

これは体力を使う訳ではないけどたくさんの集中力が必要で気持ちが疲れますね^_^;
でもこの初期段階が今後のリハビリの質を決めるので粘り強く取り組みたいと思います。

ここ数日、遠くからいろいろな方がお見舞いに来てくださりエールを頂きました。
ありがとうございます！
本当に嬉しくて嬉しくて、たくさんお喋りして笑って、細胞が活性化しケガの回復が早まる感じがしますネ(^-^)

長いこと本当の意味で現実を受け入れられず、痛みを我慢し良い意味で積み上げてきたものに執着してきたけれど（ドクターにはかなり頑固だね。と言われ）
でも周りや人ではなく最後は自分。
選択するのも自分。
越えていくのも自分。

毎日、病院の屋上で太陽の陽を浴び呼吸トレーニングも欠かさず行っています。
空を見上げれば気持ちも晴れ晴れしますね。
父や母もきっとあの空の向こうで見守ってくれているはず(^_^)