久しぶり
最近愛犬のチョコをアップしていませんでした。
この穏やかさにどれだけ癒されていることでしょう！
しかし今日も暑かったですね〜。
朝の散歩も最近は６時前が当たり前になってきました。
エントリー
2012年08月の記事は以下のとおりです。
ジャパンフィットネス
月刊『ジャパンフィットネス』８月号の表紙と特集ページに登場しています。
『コンプレックス解消法』
という大きなテ―マですが、自分に興味を持ち自分を好きになればコンプレックスから解放されること。
その為には自己管理能力を身につけ、自分と繋がり心と身体の変化を楽しむことですね。
いつもクラスやパーソナルでメンバーさんにお話ししていることが綴られています。
興味のある方はネットから購入出来ますのでご覧下さいね！