ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

９月１８日（日）は皇居をランニング　またはウォーキングします。

・一度皇居に行ってみたかったけど１人ではなかなか・・・・
・初心者・初級者で５キロ走ったり、歩いたりできるか不安な方・・・
・本格的なランニングシーズンに向けてエンジンをかけたい方
・コンディショニングに興味がある

という方はぜひご参加ください(^O^)／

さあ！
いつもと違うコースで景色を楽しみながら、たっぷり汗をかく快感を味わいましょう～。

レッスンの合間にランニング。

今日は横浜みなとみらいから山下公園をグルッと周りせっかくだからと大桟橋まで足を延ばしました。

今日の横浜は快晴で、船の上から景色を見渡すとエネルギーをいっぱい感じます！
やっぱり横浜は美しい〜♪
最近ブログ、山や海の写真が多い私。

癒しを求めているのかしら…？？？
ちゃんと仕事もしてますよーーーー(-.-;)

今年いっぱいスケジュールが満タンだけど、こういうわずかな時間を大切に日々楽しく前進あるのみ！ですね。

一昨日は久しぶりに母のところへ行きました。

そして湘南海岸までドライブ。

しかし大渋滞で、お目当ての店も１時間３０分待ちでした。

なんていっても湘南海岸ですから…

海の家も撤収されていて、すっかり秋の海です。

ただいま本の執筆中です。

世の中に、ダイエットや健康のハウツー本はたくさんあるものの、ピン！とくるものになかなか巡り会えません。

これまで私がコンディショニングトレーナーとして積み重ねてきた指導実績や、女性として出産や育児、減量などの経験をもとに身体芯から喜ぶ内容をお伝えできればと思います(^O^)／

出版に関しては
大嶋先生に全面的にご協力をいただいております。

本を出版したい！
我こそは！
と思う方は是非『出版実現講座』で自分の可能性の扉を開いてみましょう。

優しく、厳しく大嶋先生がご指導してくださいます。

大嶋利佳先生ＨＰ
↓↓↓

出版実現講座 詳細は
http://rikaohshima.cocolog-nifty.com/blog/

別世界に飛び込んだ感じです。

ここではイタリア建国150年とタイアップしたヴェネチアン展が行われていました。

高度な伝統技術で不死鳥のように甦ったヴェネチアングラスが勢揃いで、その輝きにくぎ付けです。

カンツォーネコンサートも聞けて本場イタリアを満喫した感じでしたo(^-^)o