ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

今日は横浜市でウォーキングイベントがありました

あいにくの雨にも関わらず参加者は120名！
すご〜い(^O^)

ウォーキングは今や健康にはなくてはならないものですが、もっと効果的に楽しく続けていく為のレクチャーと実技を行いました。

誰と競うことなく自分自身の満足の為、自身を輝かせる為に継続していってもらえたらと思います

秋の曇り空

湘南海岸は静かで暖かかった〜(^O^)/

昨日は国立競技場でフライデーナイトリレーマラソン大会がありました。

夜の１９時スタートで、３時間と１２時間走る２つのカテゴリーがあります。

１チーム１名から６名でエントリーできる大会です。
コースは同じところをぐるぐる回る周回コースのですが、途中の給水所にはフルーツジュースがありました。

今回私は仕事で参加出来ず応援で駆け付け、熱いエールを送りました。

国立競技場のナイタースポットを浴びながら、汗をほとばせ一生懸命走り込みしている仲間の姿を見て、胸がジ〜ン☆

来年は応援ではなく練習を積んで、是非私も参加したいと思います(^O^)

昨日は皇居でのランニングセッションの後、皆さんにお誕生会をひらいてもらいました。

いろいろなところでお祝いしていただいちゃってます♪

ありがとうございます。

いくつになっても誕生日は嬉しいですし、新鮮ですね！

歳を重ねる毎に物事の捉え方や考え方も変わり、たくさんの人との関わりに感謝の気持ちで一杯になります。

渋谷でのセミナーが終わり、頭とカラダを妥協することなく使い切りました。

ちょっと渋谷で寄り道して、以前から気になっていた人気の鰻や『松川』へＧＯ！

噂の『ウナ肝丼』はかなり食べ応えがありました。

職人の伝統と技とオリジナリティーを感じましたね〜！

ウナギと餃子にはかなりうるさい私も、思わず納得です(^O^)

久しぶりのウナギは美味しかったー！

こうしてやり甲斐のある仕事ができて、
元気にカラダを動かして、学べて、
美味しく食べることができる幸せを、つくづく感じますo(^-^)o