ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

今日はクライアントのＡさん宅にてホームトレーニングでした。

５ケ月になる　“花ちゃん”はとてもご機嫌で笑顔一杯の良い子です。

ずーーっと見ていても飽きないですね～（＾ｖ＾）

ぐんぐん大きく成長するのでしょうね。

私もちょっぴり抱っこをさせてもらいましたが、何だか懐かしくてぎこちない感じでした。。。

でも、気持ちがほっこりと和みます♪

来月からの仕事復帰、マラソン大会復帰目指してＡさん、頑張りましょうね～！！

先日の夢リレーの影響でここ二日間はカラダがシャキッとしませんでした(*_*)

でも今日は元気で〜す(^^ゞ

当日は栄養補給や水分補給をこまめに行い、その結果ダメージも最小限に抑えることが出来た気がします。

それに炎天下の中、思ったより走れて仲間の足をひっぱらなくてよかった～～(^O^)／

写真のイミダペプチドとプロテインドリンクは最近はまっているもの。

疲労回復にバッチリです！！