ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

今日はぼんやりした曇り空。でも心も身体もウキウキです♪

いつもより早起きしてケアのコンディショニングをしました。

ふくらはぎはスローペースですが少しづつ回復してきています。

今日はふくらはぎに負担をかけないよう踵から着地する意識でゆっくり、しっかり回復させていきます。

お昼は昨日のご褒美に
江ノ島の『Lon cafe』でランチをしました。
フレンチトーストの専門店ということでさすがに美味しかった(o^〜^o)！！
やみつきになりそうです♪