ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

今日のストレッチポールの体験会はシニアを中心に行い、参加希望者が定員オーバーするほどでした。

（ポールが足りず参加できなかった方、、、申し訳ありませんでした。次回ご参加下さいね！）

肩こりや腰痛をお持ちで体調不良の方がほとんどでしたが、ストレッチポールに乗った後は、『気持ちいい』『自分のカラダじゃないみたい』など嬉しいご意見をたくさん頂きましたよ～。

皆さん、気持ちよ～く動かして身体も心も軽く、とてもいい笑顔ですね（*^_^*）
コツコツやると年齢にかかわらず、身体は確実に変えられます。

今回のような体験会をこれからも積極的に開催し、１人でも多くの方が元気で笑顔になれるといいと思います。

次回の体験会は１月１９日（火）・１月２１日（木）を予定しています。
どなたでもお気軽にご参加いただける体験会ですのでよろしくお願いします。

軽井沢でチョコレートの美味し〜いお店を見つけました☆

一つ一つが手作りで丹精込め、こだわりがありがあるので他とは一味違います。
どれも美味しいのですが私が特に気に入ったのはリキュールの入ったチョコレート。

大人のほろ苦さがたまりませんo(^-^)o

昨日から軽井沢へ来ていますo(^-^)o

軽井沢は空気が澄みきっていて、時間の流れがゆっくり♪
お気に入りのリゾート地です。

美術館へ行ったりジョギングしたりして充実した時間を過ごしています。

１２月に突入し日々寒さも増してきましたね。
街もクリスマスモードになってきています♪

クリスマスといえばもちろんこれですね！

我が家は毎年クリスマス前にはポインセチアでお部屋を飾ります。

今年も窓際にポインセチアを置きました〜。

お花は人の心を癒してくれますネッ。
心穏やかに、そしてアクテイブに年末年始を過ごしたいと思います＼＾o＾／