http://www.bodyrelation.sakura.ne.jp/blog/ お知らせや活動履歴、日々の出来事等をご紹介します。 ja 2012-05-09T22:51:00+09:00 http://www.bodyrelation.sakura.ne.jp/blog/archives/436.html 最近、ライフワークとして走るのがますます楽しくなってきました。仕事がある中で時間を見つけるのは大変な事ですし、休養が必要な身体にムチ打って練習するべきか？休むべきか〜？アクティブレストにするか…？迷う... 2012-05-09T22:51:00+09:00 http://www.bodyrelation.sakura.ne.jp/blog/archives/435.html ５月５日は子供の日。横浜のスポーツセンターでイベントレッスンを担当しました。テ―マは『よりシンプルにより楽しく』本間清吉インストラクターと交互に担当しましたが、参加者の方から『いい意味で今こういうレッ... 2012-05-07T06:22:00+09:00 http://www.bodyrelation.sakura.ne.jp/blog/archives/434.html ゴ―ルデンウィ―クは仕事三昧。特に後半はフィットネスセッションに連日参加し、学びの日々を送っています。今年は受講生として参加なので、プレッシャーもなく！？集中して受ける事が出来ました(^^)v毎年このフィッ... 2012-05-05T06:06:00+09:00 http://www.bodyrelation.sakura.ne.jp/blog/archives/433.html 先週末は相模原米軍キャンプ内で行われたマラソン大会に参加しました。米軍基地の中なので、入る時には厳重な荷物チェックとボディチェックがあり、物々しい感じです。中ではチキンの丸焼きなをかも食べられたりして... 2012-04-18T06:44:00+09:00 http://www.bodyrelation.sakura.ne.jp/blog/archives/432.html 今日はお天気も良いのでレッスンの移動は自転車で片道45分の往復。横浜みなとみらいの桜は数日前の大雨に散ることなく咲き誇っていました。しかし桜という花は何故こうまで私達の心を惹きつけるのでしょうか？わずか1... 2012-04-13T12:19:00+09:00 http://www.bodyrelation.sakura.ne.jp/blog/archives/431.html 晴れていたけどピリッと肌寒い１日でしたね。今日はクライアントさん達とランニング練習会でした。この練習会はただ走るだけでなく、日々変化する自分の身体と向き合って正しいコンディショニングを学び、自分の身体... 2012-04-08T23:27:00+09:00 http://www.bodyrelation.sakura.ne.jp/blog/archives/430.html 昨日は自分のレッスンはお休みさせていただき、JCCA（コアコンディショニング協会）の講師更新セミナーに参加してきました。日頃、講師で活躍されている先生方と学びを深めたり情報交換などをしたり、養成セミナーの... 2012-04-08T22:20:00+09:00 http://www.bodyrelation.sakura.ne.jp/blog/archives/429.html カレンダーも４月に変わり、怒涛の３月（年度末）が過ぎていきました。。。基本的に仕事を溜めるのが嫌いな性格なのですが、それでも年度末は決算処理や年間の報告書作成などが加わり、どれだけ仕事を溜めているの？... 2012-04-06T10:05:00+09:00 http://www.bodyrelation.sakura.ne.jp/blog/archives/428.html 昨日は横浜でイベント講師のお仕事でした。２００人以上の方が参加しくださりその中でコンディショニングとウォーキングの楽しさ＆大切さを伝えてきました。シニア世代の参加がとても多かったのですが、皆さん『健康... 2012-03-30T19:09:00+09:00 http://www.bodyrelation.sakura.ne.jp/blog/archives/427.html ビブラムの五本指シューズをゲット！ずっと気になっていたのです(^_-)-☆デザインも色も可愛い〜。昨日はこれで脚のトレーニングをして、朝の散歩は最近この靴で毎朝出かけています。床との密着感が凄く本当に素足感覚... 2012-03-24T06:39:00+09:00